マヒリハの原田です🌞✨

「リハビリで足元を見ないと怖くて歩けない…」

「自分の麻痺した手が、なんだか自分のものではないみたいに感じる」

脳梗塞や脳出血を経験された方から、このようなお声をよく伺います。

実はこれ、筋力が足りないせいだけではなく、

脳の中にある 「体の設計図（身体図式：ボディースキーマ）」 

が書き換わってしまっているサインかもしれません！

今回は、中学生から80代の方までスッキリ納得できるように、

最新の脳科学（※1）に基づいた「身体図式」の正体と、

リハビリでの重要性をプロの視点でわかりやすく解説します！🔥

1. 身体図式（ボディースキーマ）ってなに？

私たちは、目をつぶっていても自分の右手がどこにあるか、

膝がどれくらい曲がっているか分かりますよね？

いちいち目で確認しなくてもスムーズに動けるのは、

脳の中に「自分の体の形や大きさ、位置をリアルタイムで把握するシステム」があるからです。

これを専門用語で「身体図式（ボディースキーマ）」と呼びます。

イメージで例えるなら… 🗺️

脳の中にある「常に更新され続けるカーナビの地図」です。

車（体）が今どこにいて、どれくらいの大きさで、どっちを向いているかを、脳が自動で計算してくれているんです。

2. なぜ脳卒中になると「地図」がバグるの？

脳卒中によって、

脳の 「頭頂葉（とうちょうよう）」 という場所や、

感覚の通り道がダメージを受けると、この「地図」が正確に描けなくなります（※2）。

すると、脳の中ではこんなパニックが起きます。

• 「足がどこにあるか分からないから、怖くて一歩が出せない」

• 「麻痺した手が、重い石の塊のように感じる（自分の体だと思えない）」

• 「段差がないのに、足が引っかかる気がする」

最新の医学研究（※3）では、

この「地図のバグ」が起きている状態で無理に筋トレをしても、

脳が正しい動きを学習できず、なかなか麻痺が改善しないことが指摘されています。🚨

3. 「見て動く」から「感じて動く」へのステップアップ

脳卒中直後は、脳の地図が壊れているため、

「目で見て」足の位置を確認しながら動くことが多くなります。

しかし、

 本当の意味でスムーズな動きを取り戻すには、目で見なくても「感じて動ける」状態 、

つまり脳の地図を書き直すリハビリが必要です。

脳の地図を書き直す「3つの刺激」

1. 触覚（しょっかく）： 手足に色々な感触のものを触れさせ、脳に「ここに手があるよ！」と教える。

2. 固有感覚（こゆうかんかく）： 関節をゆっくり動かし、曲がり具合を脳に伝える。

3. 視覚との統合： 鏡を使ったり、動画を撮って見たりして、「脳のイメージ」と「実際の動き」のズレを修正する（※4）。

4. マヒリハが提供する「身体図式」の再構築

マヒリハでは、単なる筋力トレーニングは行いません。

脳神経リハビリのスペシャリストが、

あなたの 脳の中の地図（身体図式）がどうズレているか を

徹底的に分析します。

• 「麻痺した手足の重さをどう感じていますか？」

• 「目をつぶった時、足の向きはどう見えていますか？」

こうした対話を大切にしながら、

脳に正しい情報を送り届け、「自分の体を取り戻すリハビリ」を行います。

最新のガイドライン（※5）でも、こうした感覚運動訓練は、

生活の質を上げるために非常に有効であるとされています。

5. まとめ｜「地図」が整えば、動きはもっと楽になる！

「自分の体なのに、言うことを聞かない」

そのもどかしさは、筋力のせいだけではなく、

脳の「地図」の乱れから来ているかもしれません。

脳には「可塑性（かそせい）」という、一生変わり続ける力があります。

正しい刺激を与え続ければ、脳の地図は必ず書き換わり、

もっと楽に、もっと自然に動けるようになります。✨

マヒリハは、あなたの脳の可能性を信じ、最新の科学と情熱でサポートします！😊💪

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「一生懸命リハビリしているのに、感覚が戻ってこない…」

そのお悩み、ぜひマヒリハに聞かせてください。

公式LINEやお電話から、いつでもお気軽にご相談いただけます！

あなたの脳の中にある「体の設計図」を、一緒に描き直していきましょう！🌈✨

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(※1 参考文献: Head H, Holmes G. Sensory disturbances from cerebral lesions. Brain. 1911 / 現代の解釈として: Gallagher S. How the body shapes the mind. 2005)

(※2 参考文献: Berlucchi G, Aglioti S. The body in the brain: neural bases of corporeal awareness. Trends Neurosci. 1997)

(※3 参考文献: Blakeslee S, Blakeslee M. The Body Has a Mind of Its Own. 2007)

(※4 参考文献: Ramachandran VS, Altschuler EL. The use of visual feedback, in particular mirror visual feedback, in restorative neurology. Brain. 2009)

(※5 参考文献: 脳卒中治療ガイドライン 2021 / 脳卒中後の感覚障害に対するアプローチに関する最新文献