【認定理学療法士監修】それって「サボってる」んじゃなくて…実は「無動」かもしれません。

こんにちは！
マヒリハの原田です。

今回は、パーキンソン病における重要な症状のひとつ「無動（むどう）」について、現場目線でわかりやすく解説していきます。

「無動」ってなに？

「無動」とは、その名の通り“動かなくなる症状”のこと。
パーキンソン病には四大症状がありますが、その中の一つがこの無動です。

ちなみに四大症状は以下のとおり👇

• 振戦（しんせん）：安静時に手足が震える

• 固縮（こしゅく）：筋肉がこわばる

• 姿勢反射障害：バランスを崩しやすくなる

• 無動：動作がゆっくりになる・止まってしまう

無動が進行してくると、手足の動きが鈍くなり、
・歩幅が狭くなる
・手を振らずに歩く
・同時に複数の動作ができない
・顔の表情が乏しくなる（まるで無表情）
といった変化がみられます。

💊 薬物療法での対応

無動に対するお薬、実は初期段階では効果が出やすいんです。
ただし、長期間の服用には「オン・オフ現象」（効く時間と効かない時間がはっきりしてくる）や、ジスキネジア（不随意運動）といった副作用も…。

そのため、薬は「誰にでもこれ！」というわけではなく、年齢や進行度、生活スタイルをしっかり考慮して調整する必要があります。

🧠 リハビリで動ける体を保つ！

無動に対するリハビリはとても大切。というのも、「動かない」ことで筋肉が弱ってしまい、さらに動きづらくなるという悪循環が生まれてしまうからです。

外に出て歩くのは、視覚的にも足腰的にも刺激たっぷりでおすすめ。
もし外出が難しい場合は、室内での歩行訓練や筋トレでも十分効果があります。

さらに、メトロノームなどのリズム音を使うことで、動作がスムーズになるケースも。
「リズムで動く」って、実はとても有効なリハビリ手法なんです。

⚠️ 無動と事故リスク

無動によって動きが緩慢になると、転倒などの事故が増えてきます。

ほんの数歩の移動でも、平らな床でも、油断は禁物。
そのため、次のような生活環境の整備がとても大切です。

• トイレ・浴室・寝室に手すりを設置

• 床の物を片付けて動線を確保

• 転倒しやすい場所に注意喚起のシールなどを貼る

転倒がきっかけで骨折→寝たきり→進行加速…という悪循環は絶対に避けたいところです。

🫂 周囲の理解が患者さんを救う

無動のせいで表情がなくなると、「なんだか愛想がないな…」と思われてしまうことがあります。
でも、それは本人の気持ちとはまったく関係がないこと。

無動によって“顔の筋肉も動きにくくなる”んです。
本人も気にしていることが多いです。

そのため、ご家族や介護者、職場の方々にも「無動」のことを知ってもらうことがとても大切。
「あ、表情が乏しく見えるのは症状の一部なんだ」と理解してもらえるだけで、患者さんの心の負担は大きく軽減されます。

📝 まとめ｜無動とうまく付き合うために

• 無動はパーキンソン病の四大症状のひとつ

• リハビリは進行を遅らせる重要な方法

• 薬の副作用には注意しつつ調整が必要

• 周囲の理解が、患者さんの力になる

• 環境整備で事故予防を！

「なんか最近、動きがゆっくりだな…」「笑顔が減ったな…」
そんなサイン、もしかしたら「無動」かもしれません。

無動は“気合い”や“怠け”ではなく、れっきとした症状です。
ぜひ、正しい知識とリハビリで前向きに向き合っていきましょう。

何か気になることがあれば、遠慮なく専門家にご相談くださいね。