こんにちは！
マヒリハの原田です🌞

今日は、多くの方が悩まれるテーマ。

「麻痺した手って、結局どこまで使えばいいの？」

マヒリハがなぜ
👉 “生活で使うこと”を最優先にしているのか

その理由を、今日はしっかりお伝えします。

✋「動かす」より「使う」——麻痺した手が本当に変わるリハビリの考え方

リハビリでよく聞く言葉。

「もっと動くようになりたい」
「指が開くようになりたい」

もちろん大事です。

でも私たちは、まずこう考えます。

👉 その手、生活で使っていますか？

🖐 手は“万能ツール”

手の役割は、想像以上に多いです。

・伸ばす（高い所の物を取る）
・握る（袋を持つ）
・掴む（ペットボトルを持つ）
・支える（紙を押さえる）
・つまむ（洗濯ばさみ）
・添える（茶碗を持つ）

これらは全部、
「動かす」＋「感じる」 があって成立します。

🧠 脳梗塞後の手に起きやすいこと

よくあるパターンがあります。

✔ とにかく全力で動かそうとする
✔ 動くことだけに意識が向く
✔ 感覚が入りにくい
✔ 足りない分を力で補う
✔ 全身がガチガチになる

これ、全部つながっています。

そして悪循環に入りやすい。

🔑 カギは「感覚」

実は手は、
“動かす器官”というより“感じる器官” と言ってもいいくらい。

例えば、生卵。

強く握ったら割れますよね？

優しく包めるのは、
「強く触れたら割れる」という感覚情報があるから。

・硬い
・柔らかい
・軽い
・重い
・滑る

これらの情報がなければ、
適切な力加減はできません。

🏠 だから生活が大事

私たちが必ず確認するのは、

「どんな訓練をしているか」ではなく、

👉 生活の中でどう使っているか

例えば…

・茶碗は持てないけど、テーブルに手を置いている
・ドアノブを握っている
・服を押さえている
・マッサージをしている

これ、全部“感覚入力”です。

手は、使わないと本当に使われなくなります。

🦵 下肢との決定的な違い

足はどうでしょう？

立つだけで
重力に抗して自然と筋肉が働きます。

でも手は？

👉 目的がないと使いません。

無意識に働いてくれることは、ほぼありません。

だからこそ、

意識して生活に参加させることが必要。

🎯 マヒリハの考え方

私たちは、

「どう動かすか」よりも
「生活でどう関わらせるか」

を重視します。

なぜなら——

✔ 生活で使うからこそ感覚が入る
✔ 感覚が入るからこそ運動が洗練される
✔ 洗練されるからこそ“実用的”になる

これが、本当の意味での機能改善だと考えています。

🌱 まとめ

✔ 手は“感じること”が超重要
✔ 力任せは悪循環になりやすい
✔ 下肢と違って勝手に使われない
✔ 生活での使用頻度が未来を変える

「動かす練習」は大事。

でも、

✨ 使う生活がもっと大事。

もし、

・頑張っているのに変わらない
・力が入りすぎてしまう
・生活でどう使えばいいかわからない

そんなお悩みがあれば、
ぜひマヒリハへご相談ください🌞

あなたの手が、
“ただ動く手”ではなく、

“生活を支える手”になるように。

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